こんばんは、たろ氏です。 仕事中に重いものを(30kgくらい)持ったら見事にぎっくり腰になりました。 いつもトレーニングでもっと重いの持ってるけど、関係ないね。かれこれぎっくり腰歴10年以上になるわけだけど、思い返せば高校生の時に起き抜けに腰を捻り…